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训记app最新版
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分类：生活服务
大小：144.86MB
语言： 简体中文
时间：2023-03-24 11:45:23
星级：
版本：v6.19.12
应用截图
应用介绍
训记app最新版是一款在小红书上很火的健身软件，它很适用于没有记录自己的锻炼计划，又或者是意志不坚定的人，它会帮你把自己的锻炼过程记录下来，让你能更好的坚持锻炼，让你能更快的学会锻炼，更好的锻炼身体，想要锻炼身体的人，可以来这里下载。
训记app怎么添加计划？
1、用户打开训记app，登录进入训练首页，在首页用户可查看官方不同的训练计划和个人模板，点击训练；
2、打开训练计划，点击新建训练；
3、输入训练标题，点击下方工具栏中加动作；
4、打开动作添加页面，用户根据自己锻炼的需要，选择合适的锻炼动作，点击完成；
5、训练动作添加到计划中后，点击右下角设置，选择保存返回，即可在训练首页查看训练计划。
训记app最新版特色
1.综合热身.训练.拉伸,合理编排训练步骤,给你更科学的训练过程.
2.高品质多机位视频呈现,清晰掌握动作细节,真人语音督导,同步训练优质体验.
3.随时随地开启训练模式,支持离线训练和收藏功能,短至4分钟的课程,匹配各种健身场景.
训记app最新版简介
你没看错，这就是一款比较「硬核」的健身APP。所谓硬核就是不适合大多数人，
这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。
训记app最新版亮点
1.你明白健身是什么回事,也明白健身和减肥互不为充要条件
2.健身记录是非常重要的,健身记录之后的分析也是同样重要的
3.基于自己记录的数据,自动分析.辅助并指导自己训练的图表等
训记app最新版功能
增肌.减脂.力量训练，专业教练带你科学健身；
瑜伽.冥想.拉伸课程，助你减压.缓解疲劳；
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